颈椎增生是什么

2025-09-24

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颈椎增生，又称颈椎病，是一种常见的颈椎退行性疾病。其主要原因是颈椎关节和椎间盘的退化，导致骨质增生、关节狭窄和神经受压。颈椎增生的症状多样，包括颈部疼痛、僵硬、手臂麻木、头晕等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、颈椎牵引和手术治疗等。预防颈椎增生的关键是保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间低头使用手机或电脑、定期进行颈部运动等。同时，加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎的稳定性和承受力，有助于减缓颈椎退行性变化的进程。