脚发麻是怎么回事

2025-09-24

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脚发麻是一种常见的生理现象，通常由多种原因引起。首先，长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能导致下肢血液循环受阻，进而引发脚部麻木。其次，缺乏维生素B1、B6、B12等营养素也可能导致神经功能受损，从而引起脚部麻木。此外，糖尿病、腰椎间盘突出、脊柱疾病等病症也可能引发脚部麻木。若脚部麻木持续时间较长或频繁出现，建议及时就医检查，以便找出原因并采取相应治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、均衡饮食、保证充足睡眠等，也有助于预防和缓解脚部麻木。