胡萝卜素会使皮肤变黄

2025-09-24

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胡萝卜素是一种天然的植物色素，广泛存在于胡萝卜、南瓜、番茄等蔬菜和水果中。当人体摄入过多的胡萝卜素时，皮肤会出现黄色。这种现象被称为胡萝卜素血症，是一种无害的生理现象。胡萝卜素在体内转化为维生素A，对皮肤有保护作用。但是，过量摄入胡萝卜素会导致皮肤变黄，尤其是手掌和足底。这是因为胡萝卜素在皮肤中沉积，使皮肤呈现出黄色。然而，这种黄色并不会影响皮肤的健康，只要减少胡萝卜素的摄入，皮肤颜色就会恢复正常。总的来说，胡萝卜素是一种有益的营养素，但摄入过量会导致皮肤变黄。