肌膜炎症状及治疗方法

2025-09-24

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肌膜炎是一种肌肉炎症性疾病，主要症状包括肌肉疼痛、僵硬、肿胀和触痛。患者可能在运动或长时间保持某种姿势后感到不适。治疗方法多样，首先需要确定病因，如感染、自身免疫性疾病或过度使用。针对不同原因，治疗方法可能包括：1.药物治疗：药如布洛芬或对乙酰氨基酚可缓解疼痛和炎症。2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩和电疗等方法有助于缓解肌肉紧张和疼痛。3.康复训练：进行适度的运动和拉伸，以增强肌肉力量和灵活性。4.预防措施：保持良好的身体姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行休息和运动。