脑梗后吃什么营养品好
2025-09-24
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脑梗后，患者需要注重营养的补充，以促进康复。首先，建议增加富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油等，有助于降低血脂，预防血栓形成。其次，多摄入富含维生素E、C和β-胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、柑橘类水果等，这些抗氧化物质有助于保护血管内皮，减缓动脉硬化。此外，适量摄入富含维生素B族的食物，如全谷类、瘦肉等，有助于神经系统的修复。同时，保持低盐、低脂、低糖的饮食原则，避免高胆固醇食物，以减轻血管负担。最后，适量补充蛋白质，如鱼、豆腐等，有助于细胞修复和增强免疫力。总之，脑梗后的营养补充应以均衡、多样化为原则，同时结合个人情况和医生建议进行调整。
