喝完牛奶过几个小时才能吃榴莲

2025-09-24

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喝完牛奶后，建议等待至少2-3小时再吃榴莲。这是因为牛奶中的蛋白质和钙质与榴莲中的某些成分可能发生相互作用，影响消化和吸收。此外，榴莲含有丰富的糖分和脂肪，如果与牛奶同时食用，可能会导致胃部负担加重，引发不适。因此，为了保持身体健康，避免消化不良等问题，喝完牛奶后应适当等待一段时间再食用榴莲。同时，也要注意榴莲的摄入量，避免过量食用导致身体不适。