喝胶原蛋白肽真的有用吗
2025-09-24
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胶原蛋白肽是一种由胶原蛋白分解而来的小分子肽，被认为具有一定的美容和保健作用。胶原蛋白肽可能有助于改善皮肤弹性、减少皱纹、促进关节健康等。然而，关于胶原蛋白肽的效果，目前尚缺乏足够的科学证据，且个体差异较大，效果因人而异。此外，胶原蛋白肽的摄入并不能直接转化为人体所需的胶原蛋白，而是需要经过消化吸收和合成过程。
