喝气泡水有什么好处和坏处
2025-09-24
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喝气泡水的好处包括：促进消化、增强饱腹感、提高新陈代谢、降低胆固醇和血糖水平。然而，气泡水的坏处也不容忽视：过量饮用可能导致胃部不适、影响钙质吸收、对牙齿造成侵蚀。因此，适量饮用气泡水是关键，以享受其带来的好处，同时避免潜在的负面影响。
小草
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