含碱性的水果有哪些？

2025-09-24

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含碱性的水果种类繁多，它们对人体健康具有诸多益处。首先，柠檬是一种典型的碱性水果，尽管它的味道酸，但进入人体后会转化为碱性物质。此外，葡萄、樱桃、草莓、蓝莓等浆果类水果也属于碱性水果，它们含有丰富的维生素和抗氧化物质。柑橘类水果，如橙子、柚子和金桔，同样具有碱性特性。此外，香蕉、苹果、梨、猕猴桃等水果也具有碱性。这些碱性水果有助于调节人体内的酸碱平衡，促进新陈代谢，增强免疫力，对维持身体健康具有重要作用。