正常血压高值

2025-09-24

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正常血压范围是收缩压（高压）在90mmHg-120mmHg之间，舒张压（低压）在60mmHg-80mmHg之间。正常血压高值则是指收缩压接近120mmHg，舒张压接近80mmHg。虽然这个范围的血压尚未达到血压高的诊断标准，但长期处于这个水平可能会增加心血管疾病的风险。因此，对于血压处于正常高值的人群，建议采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等，以降低血压和预防心血管疾病的发生。