转氨酶高怎么调理
2025-09-24
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转氨酶高是肝脏功能异常的一个重要指标，调理方法需要综合考虑。首先，要找出导致转氨酶升高的原因，如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤等，针对性地进行治疗。其次，调整生活习惯，保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上要清淡，避免高脂肪、高糖、油炸食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。戒烟限酒，避免对肝脏的进一步损伤。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质，促进新陈代谢。最后，定期检查肝功能，密切关注转氨酶的变化，及时调整治疗方案。在医生指导下，可以适当使用保肝药物，如乳果糖口服溶液、复方甘草片等，以保护肝脏，降低转氨酶。
