孕妇坐骨神经痛怎么办

2025-09-24

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孕妇坐骨神经痛是一种常见的孕期不适，主要是由于胎儿压迫神经导致。面对这种情况，孕妇应首先保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。其次，可以尝试进行温和的瑜伽或孕妇操，以缓解疼痛。此外，适当的热敷和按摩也有助于缓解疼痛。在必要时，可以寻求医生的建议，但应避免使用药物，以免影响胎儿健康。总之，孕妇应根据自身情况，采取适当的措施来缓解坐骨神经痛。