孕妇胃酸烧心吃什么缓解

2025-09-24

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孕妇胃酸烧心可以通过调整饮食来缓解。首先，应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以减少胃酸分泌。其次，可以选择一些碱性食物，如苏打饼干、香蕉、苹果等，有助于中和胃酸。此外，适当增加富含纤维的食物，如燕麦、全麦面包等，有助于改善消化功能。同时，保持规律的饮食习惯，少食多餐，避免过饱，有助于减轻胃部负担。最后，保持良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、饮酒等不良习惯，有助于改善孕妇的胃酸烧心症状。