晕车想吐怎么快速缓解

2025-09-24

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晕车想吐时，可尝试以下方法快速缓解：1.闭眼休息，避免视觉刺激；2.深呼吸，保持呼吸平稳；3.用清凉油或薄荷膏涂抹太阳穴或手腕，刺激神经；4.吃生姜或含姜糖，有助于缓解恶心；5.选择靠近车窗的座位，保持空气流通；6.听音乐或与他人交谈，转移注意力；7.保持身体舒适，避免饥饿或过饱。如症状严重，可考虑服用晕车药。