怎样预防晕车

2025-09-24

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预防晕车的方法包括：1.选择合适的座位，如靠前或靠窗的位置，以减少颠簸感；2.保持视线稳定，避免频繁转动头部；3.避免空腹或吃得过饱，适当进食有助于减轻晕车症状；4.保持空气流通，确保车内有足够的新鲜空气；5.使用晕车药物或晕车贴，提前服用或贴在耳后；6.尝试分散注意力，如听音乐、聊天或进行轻松的活动；7.保持身体舒适，避免长时间保持同一姿势。通过这些方法，可以有效减轻或预防晕车现象。