幽门螺杆菌怎么预防

2025-09-24

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幽门螺杆菌是一种常见的细菌，主要通过口-口或粪-口途径传播。预防幽门螺杆菌感染，首先要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在准备食物、进餐和使用卫生间后。其次，确保饮用水安全，避免饮用未经处理或污染的水。此外，避免与他人共用餐具、牙刷等个人用品，以降低交叉感染的风险。在饮食方面，尽量选择熟食，避免生食或半生不熟的食物，以减少细菌的摄入。最后，保持良好的生活习惯，加强锻炼，提高身体免疫力，有助于抵抗幽门螺杆菌感染。通过这些措施，可以有效降低感染幽门螺杆菌的风险。