叶黄素对眼睛的作用

2025-09-24

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叶黄素是一种具有重要生物活性的天然类胡萝卜素，对眼睛具有多种保护作用。首先，叶黄素具有很强的抗氧化性，能够清除眼睛中的自由基，减缓眼睛的老化过程。其次，叶黄素能够吸收蓝光，减少蓝光对眼睛的损伤，预防黄斑变性等眼病的发生。此外，叶黄素还能够改善眼睛的血液循环，提高眼睛的免疫力，预防眼部疾病。总之，叶黄素对眼睛的健康具有重要作用，是维护眼睛健康的重要营养素。