血压180降不下来怎么办

2025-09-24

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面对血压180降不下来的情况，首先保持冷静，避免情绪波动导致血压进一步升高。立即联系医生或前往医院就诊，以便专业医生评估病情并制定合适的治疗方案。同时，可以采取一些生活方式的调整，如减少盐分摄入，增加富含钾、钙和镁的食物，保持适量运动，控制体重，戒烟限酒，以及保证充足的睡眠。这些措施有助于降低血压，但需在医生指导下进行，切勿自行用药或停药。