血压正常范围内是多少

2025-09-24

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血压是衡量人体循环系统健康状况的重要指标。正常血压范围通常指的是收缩压和舒张压的数值。收缩压（即心脏收缩时血压）的正常范围是90mmHg至120mmHg，而舒张压（即心脏舒张时血压）的正常范围是60mmHg至80mmHg。这个范围被认为是健康成年人的理想血压水平，有助于维持身体各器官的正常功能。然而，血压的正常值可能因个体差异、年龄、性别和其他健康状况而有所不同。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于维持正常的血压水平。如有疑虑，建议咨询专业医生以获取个性化的建议。