血沉高怎么降下来
2025-09-24
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血沉高，即红细胞沉降率（ESR）升高，可能是多种疾病的表现，如感染、炎症、肿瘤等。降低红细胞沉降率的方法需要针对具体原因进行。首先，如果红细胞沉降率高是由感染或炎症引起的，需要及时就医，使用抗生素或抗炎药物治疗。其次，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于提高身体免疫力，降低红细胞沉降率。此外，戒烟限酒，避免过度劳累和精神压力，也有助于降低红细胞沉降率。最后，定期检查红细胞沉降率，密切关注身体状况，及时发现并治疗相关疾病。需要注意的是，红细胞沉降率高不一定意味着有严重疾病，但应引起重视，及时就医。
