鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养
2025-09-24
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鲜牛奶和纯牛奶的营养成分相差不大，但鲜牛奶通常更新鲜，含有更多的活性物质和维生素。鲜牛奶在加工过程中，经过巴氏杀菌，保留了牛奶中的大部分营养成分，而纯牛奶则经过超高温处理，虽然可以长时间保存，但部分营养成分可能会有所损失。因此，从营养角度来看，鲜牛奶可能略胜一筹。然而，选择哪种牛奶还需根据个人口味和需求来决定。
