为什么一饿就心慌手抖

2025-09-24

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当人体感到饥饿时，血糖水平下降，大脑和肌肉等组织得不到足够的能量供应，导致心慌和手抖。这是因为血糖是人体主要的能量来源，当血糖不足时，身体会通过释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，来提高血糖水平。这些激素的释放会导致心跳加速、血压升高，从而产生心慌的感觉。同时，肌肉也会因为能量不足而出现颤抖。此外，饥饿还可能引发低血糖症，进一步加重心慌和手抖的症状。因此，保持规律的饮食，避免过度饥饿，有助于维持血糖稳定，减少心慌和手抖的发生。