胃受凉了怎么办

2025-09-24

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当胃受凉时，首先应采取保暖措施，如穿上保暖衣物，避免继续受凉。其次，可以喝一些温热的饮品，如姜茶、红糖水或热牛奶，以帮助温暖胃部。同时，适当进食一些容易消化的食物，如粥、面条等，避免油腻、辛辣和生冷食物，以减轻胃部负担。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。