维生素C含片的功效与作用

2025-09-24

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维生素C含片是一种常见的营养补充剂，具有多种功效与作用。首先，它有助于增强免疫力，提高身体对病毒和细菌的抵抗能力。其次，维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，对皮肤、骨骼和血管的健康具有重要作用。此外，维生素C还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓衰老过程。同时，它还能促进铁的吸收，预防贫血。最后，维生素C有助于减轻疲劳，提高工作效率。总之，维生素C含片是一种有益的营养补充剂，可以满足人体对维生素C的需求，维持身体健康。