头晕脑供血不足怎么办
2025-09-24
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头晕脑供血不足时，应首先保持冷静，避免突然站立或剧烈运动。可以尝试深呼吸，增加氧气吸入，缓解症状。同时，适当休息，避免过度劳累。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。平时注意均衡饮食，增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，以改善血液循环。
小草
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