睡觉心率40多正常吗

2025-09-24

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睡觉时心率40多是否正常，需要根据个体的具体情况来判断。一般来说，成年人在安静状态下的正常心率范围是60-100次/分钟。但在睡眠时，心率会自然降低，因为身体在休息，不需要那么多氧气。对于经常进行体育锻炼或训练的人来说，他们的心率可能会在40-60次/分钟，这是正常的。然而，如果一个人没有进行过高强度的锻炼，且心率持续在40多，可能需要咨询医生，因为这可能是心脏问题或其他健康问题的迹象。总的来说，心率的正常范围因人而异，需要结合个人的生活习惯、健康状况等因素来综合评估。