天热血压高怎么回事

2025-09-24

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天气炎热时，人体为了维持正常的体温，会通过出汗来散热。这一过程会导致体内水分流失，血液浓缩，从而使得血压升高。此外，高温环境下，人们容易感到焦虑、烦躁，情绪波动也可能导致血压升高。同时，炎热天气还可能影响人们的睡眠质量，睡眠不足或质量差也会使血压升高。因此，在炎热天气中，要注意补充水分，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，以降低血压升高的风险。同时，高血压患者还应遵医嘱，按时服用降压药物，定期监测血压，以确保血压控制在正常范围内。