失眠症8个表现

2025-09-24

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失眠症是一种常见的睡眠障碍，其主要表现为以下八个方面：1.入睡困难，长时间无法入睡；2.睡眠浅，容易醒来；3.早醒，比预期时间早醒来；4.多梦，睡眠中频繁做梦；5.睡眠感觉差，醒来后感觉没有休息好；6.睡眠不连续，夜间多次醒来；7.白天疲劳，影响日常生活和工作；8.情绪波动，容易焦虑、抑郁。这些症状可能会相互影响，形成恶性循环，加重失眠症状。