熟猪肝热量高吗

2025-09-24

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熟猪肝的热量相对较高，每100克熟猪肝大约含有150千卡的热量。猪肝是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B族、铁、锌等多种营养成分。然而，猪肝中的胆固醇含量也较高，每100克熟猪肝含有约300毫克的胆固醇。因此，对于需要控制胆固醇摄入的人群，应适量食用猪肝。此外，猪肝中的脂肪含量也较高，每100克熟猪肝含有约10克的脂肪。所以，熟猪肝的热量相对较高，但适量食用可以为人体提供丰富的营养。