手脚总是发麻是什么原因

2025-09-24

13 阅读

手脚发麻是一种常见的生理现象，可能由多种原因引起。首先，长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站立，可能导致局部血液循环不畅，引起手脚发麻。其次，缺乏维生素B1、B6、B12等营养素也可能导致神经功能受损，引发手脚发麻。此外，糖尿病、颈椎病、周围神经病变等疾病也可能导致手脚发麻。如果手脚发麻持续时间较长或频繁出现，建议及时就医，查明原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、保证充足睡眠等，也有助于缓解手脚发麻的症状。