肾结石能吃什么
2025-09-24
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肾结石患者在饮食方面需要特别注意，以降低结石复发的风险。首先，患者应增加水分摄入，每天至少喝2000-3000毫升的水，以促进尿液的排放，帮助排出小结石。其次，患者应保持低盐饮食，避免过多摄入钠盐，以减少钙盐结晶的机会。此外，患者应限制高草酸食物的摄入，如菠菜、芹菜、甜菜等，因为草酸与钙结合容易形成草酸钙结石。同时，患者应适量摄入钙质，但避免过量，因为过量钙质可能增加结石的风险。最后，患者应保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B6和镁的食物，如全谷类、坚果、绿叶蔬菜等，这些营养素有助于降低结石形成的风险。总之，肾结石患者应遵循低盐、低草酸、适量钙、多水分的饮食原则。
