舒张压多少是正常范围

2025-09-24

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舒张压，也称为低压，是指心脏在舒张期间血液对血管壁产生的压力。正常范围的舒张压通常在60至80毫米汞柱（mmHg）之间。舒张压的正常值对于维持身体健康至关重要，因为它有助于确保血液在心脏收缩和舒张期间能够顺畅地流动。如果舒张压过低，可能会导致血液供应不足，影响器官功能；而舒张压过高则可能增加心血管疾病的风险。因此，保持在正常范围内的舒张压对于预防高血压及其相关并发症非常重要。为了维持正常的舒张压，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。