嗜睡是什么病

2025-09-24

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嗜睡，又称过度嗜睡或嗜睡症，是一种神经系统功能紊乱的病状，表现为患者长时间处于昏昏欲睡的状态，无法保持清醒。这种病状可能由多种原因引起，如睡眠不足、生物钟紊乱、荷尔蒙失衡、慢性疲劳综合征、抑郁症等。嗜睡不仅影响患者的日常生活和工作效率，还可能导致认知功能下降、情绪波动、记忆力减退等。治疗嗜睡需要针对具体原因进行，如改善睡眠环境、调整作息时间、药物治疗等。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，增加户外活动，也有助于缓解嗜睡症状。