深海鱼油的功效

2025-09-24

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深海鱼油是一种富含欧米茄-3脂肪酸的天然营养补充剂，其主要功效包括降低心血管疾病风险、改善大脑功能、减轻炎症反应、促进关节健康、增强免疫系统以及提高皮肤健康。它还有助于调节血脂、预防血栓形成，对孕妇和儿童的大脑发育和视力保护也具有积极作用。然而，过量摄入可能导致出血风险增加，因此建议在医生指导下合理使用。