什么叫劳虚病

2025-09-24

26 阅读

劳虚病，又称劳累性疲劳综合征，是一种因长时间过度劳累、精神压力过大或生活作息不规律等原因引起的身体和心理疲劳症状。这种病症通常表现为持续的疲劳感、乏力、注意力不集中、记忆力减退、情绪低落、睡眠质量差等症状。劳虚病的发生与个体的体质、生活习惯、工作环境等多方面因素有关，需要通过调整作息、减轻压力、增加锻炼等方式进行综合调理。同时，劳虚病患者也应重视心理调适，保持乐观积极的心态，以减轻病症对身体和心理的影响。