什么降血压

2025-09-24

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降血压是指通过各种方法降低人体血压，以预防和治疗高血压及其相关并发症。这通常包括药物治疗、生活方式改变和饮食调整。药物治疗可能包括利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等，以帮助降低血压。生活方式的改变可能包括增加体育锻炼、减少盐的摄入、戒烟和限制酒精摄入。饮食调整可能包括增加水果、蔬菜、全谷物和低脂肪乳制品的摄入，同时减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。通过这些方法，可以有效降低血压，减少心血管疾病的风险。