缺少b12有什么症状

2025-09-24

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缺乏维生素B12可能导致多种症状，这些症状可能因个体差异而有所不同。通常，缺乏B12的症状包括疲劳、虚弱、头晕、记忆力减退、注意力不集中、心慌、手脚麻木或刺痛感。此外，B12缺乏还可能导致消化系统问题，如食欲不振、便秘或腹泻。在严重的情况下，长期缺乏B12可能导致贫血、神经系统损伤和认知功能下降。因此，保持适当的B12摄入对身体健康至关重要。如果出现上述症状，建议及时就医检查并采取相应的补充措施。