缺b12会引起哪些症状

2025-09-24

12 阅读

维生素B12缺乏可能导致多种症状，包括疲劳、虚弱、头晕、心悸、呼吸急促、记忆力减退、注意力不集中、情绪波动、抑郁、焦虑等。此外，B12缺乏还可能引起神经系统问题，如手脚麻木、刺痛感、肌肉无力、步态不稳等。长期缺乏B12还可能导致贫血、皮肤苍白、口舌炎、胃肠道问题等。在儿童中，B12缺乏可能影响生长发育。由于B12主要存在于动物性食物中，因此素食者和严格素食者可能面临更高的B12缺乏风险。如果出现上述症状，应及时就医检查并补充B12。