人正常血压范围是多少

2025-09-24

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人的正常血压范围因个体差异而有所不同，但通常在一定范围内波动。对于成年人来说，正常血压范围通常指的是收缩压（即心脏收缩时的压力）在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（即心脏舒张时的压力）在60-80毫米汞柱之间。血压的测量单位是毫米汞柱（mmHg），这是一种衡量血压高低的标准。值得注意的是，血压可能会因年龄、性别、体重、生活习惯等因素而有所变化。保持健康的生活方式，如规律锻炼、均衡饮食、减少盐分摄入、戒烟限酒等，有助于维持正常的血压水平。此外，定期监测血压对于预防高血压等心血管疾病具有重要意义。