青少年心跳每分钟多少次正常

2025-09-24

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青少年心跳的正常范围因人而异，但通常在每分钟60至100次之间。这个范围主要受到年龄、性别、体重、身高、身体活动水平和健康状况等因素的影响。一般来说，青少年的心率在安静状态下会较低，而在运动或情绪激动时会相应增加。值得注意的是，心率过高或过低都可能表明存在健康问题，因此，如果发现心跳异常，应及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，也有助于维持正常的心率。