去火水果有哪些

2025-09-24

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去火水果是一类具有清热解毒、生津止渴等功效的水果，适合在炎热的夏季或上火时食用。常见的去火水果包括西瓜、梨、柚子、柠檬、苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、葡萄、芒果等。这些水果富含水分和维生素，有助于调节体内水分平衡，缓解口干舌燥、便秘等症状。同时，它们还具有抗氧化、增强免疫力等作用，有益于身体健康。在食用时，可以根据个人口味和需求选择适合的水果。