葡萄糖热量
2025-09-24
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葡萄糖是一种单糖，是人体能量代谢的主要来源之一。每克葡萄糖的热量大约为4千卡（kcal），这是因为葡萄糖在体内经过氧化分解产生能量。葡萄糖的热量主要来源于其分子结构中的碳氢键，当这些碳氢键在细胞呼吸过程中被氧化时，会释放出能量。葡萄糖的热量对于维持人体正常生理功能和日常活动至关重要，尤其是在进行高强度运动或长时间禁食时，葡萄糖的摄入可以迅速补充能量，帮助身体恢复。然而，过量摄入葡萄糖可能导致能量过剩，从而增加体重和患糖尿病等慢性疾病的风险。因此，合理控制葡萄糖的摄入量对于保持健康至关重要。
