平躺时腰部悬空正常吗

2025-09-24

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平躺时腰部悬空在某些情况下是正常的，但也可能表明存在问题。正常情况下，人体的腰椎具有一定的生理曲度，平躺时腰部与床面之间可能会有一定的空隙。然而，如果腰部悬空程度较大，可能是由于床垫过硬或过软，导致腰椎无法得到适当的支撑。长期这样可能会导致腰部肌肉紧张、疼痛，甚至引发腰椎间盘突出等问题。因此，选择适合自己的床垫，保持良好的睡姿，是预防腰部问题的关键。如果腰部悬空问题持续存在，建议咨询专业医生，以便得到针对性的建议和治疗。