哪些人不适合吃鱼油

2025-09-24

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鱼油作为一种富含ω-3脂肪酸的营养补充剂，对大多数人来说具有诸多健康益处。然而，并非所有人都适合食用鱼油。首先，对鱼类或鱼油过敏的人应避免食用，以免引发过敏反应。其次，患有出血性疾病或正在服用抗凝血药物的人，因为鱼油可能增加出血风险。此外，孕妇和哺乳期妇女在没有医生建议的情况下应谨慎使用，因为鱼油中的某些成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。最后，患有某些肝脏疾病的人也需要避免食用鱼油，因为鱼油可能加重肝脏负担。总之，在开始服用鱼油之前，最好咨询医生的建议，确保安全有效。