哪些水果是碱性，哪些水果是酸性
2025-09-24
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在回答这个问题时，我们需要了解水果的酸碱性并非由味觉决定，而是由其在人体内代谢后产生的物质来判定。碱性水果主要包括苹果、香蕉、梨、柿子、桃子、草莓、葡萄、柠檬等。这些水果在人体内代谢后，会产生碱性物质，有助于中和体内的酸性物质，维持体内酸碱平衡。而酸性水果主要包括橘子、柚子、菠萝、石榴、杨梅等。这些水果在人体内代谢后，会产生酸性物质，过多食用可能导致体内酸碱失衡。然而，值得注意的是，柠檬虽然味道酸，但在人体内代谢后却会产生碱性物质，因此被归类为碱性水果。总的来说，了解水果的酸碱性有助于我们合理搭配饮食，保持身体健康。
