理想血压是多少

2025-09-24

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理想血压是指在正常范围内的血压值，有助于维持身体健康和预防心血管疾病。理想血压通常被定义为收缩压（上压）在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（下压）在60-80毫米汞柱之间。保持在这个范围内的血压有助于降低心脏病、中风和其他相关健康问题的风险。然而，值得注意的是，个体的理想血压可能因年龄、性别、遗传因素和生活方式等因素而有所不同。因此，定期监测血压并遵循医生的建议以维持健康血压至关重要。