静心心率多少为正常

2025-09-24

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静心心率，又称为静息心率，是指人体在安静状态下的心率。正常的静心心率范围因人而异，但通常在60至100次/分钟之间。对于成年人来说，静心心率在60至100次/分钟之间被认为是正常的。然而，运动员和经常进行有氧运动的人可能会有更低的静心心率，甚至在40次/分钟以上。这是因为他们的心脏肌肉更强壮，每次跳动时可以泵出更多的血液。值得注意的是，静心心率可能会受到年龄、性别、健康状况和生活方式等多种因素的影响。如果静心心率持续高于100次/分钟，可能需要咨询医生以排除潜在的健康问题。