经常腹泻大便不成形怎么办

2025-09-24

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经常腹泻大便不成形可能是多种原因引起的，如饮食不当、肠胃功能紊乱、感染等。面对这种情况，首先应调整饮食习惯，避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，多吃易消化、富含纤维的食物，如燕麦、蔬菜和水果。同时，保持良好的生活作息，避免熬夜和过度劳累。如果症状持续，建议及时就医，进行相关检查，以便找出病因并采取针对性治疗。此外，适当补充益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡，改善肠道功能。注意，本建议仅供参考，具体情况建议咨询专业医生。