脚跟腱疼是什么病造成的

2025-09-24

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脚跟腱疼，是一种常见的运动损伤。这种病症主要是跟腱过度使用、疲劳或损伤引起的。跟腱是连接脚跟和小腿肌肉的一条强韧的纤维带，它在行走、跑步和跳跃等活动中发挥着重要作用。当跟腱承受过多压力或长时间处于紧张状态时，就可能导致炎症和疼痛。此外，不合适的鞋子、突然增加运动量或错误的运动技巧也可能引发跟腱炎。治疗跟腱炎的方法包括休息、冰敷、抗炎药物、物理治疗和适当的运动调整。在严重的情况下，可能需要手术治疗。预防跟腱炎的关键在于逐渐增加运动量，选择合适的鞋子，以及保持良好的运动技巧。