颈椎压迫手麻怎么办

2025-09-24

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颈椎压迫导致手麻是一种常见的症状，主要是由于颈椎神经根受到压迫或刺激所致。面对这种情况，首先要保持冷静，避免过度紧张。其次，可以尝试进行一些颈椎康复训练，如颈部前后屈伸、左右旋转等，以缓解颈椎压力。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈椎按摩和热敷，有助于缓解症状。如果症状持续加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗，以免延误病情。